La peur en avion s’appelle l’aérophobie. Généralement, les passagers font confiance aux pilotes pour que tout se passe bien. Malgré tout, certains éléments déclenchent quand même une phobie.

Il arrive que la raison ne soit même pas liée aux avions. Une mauvaise expérience dans un autre moyen de transport, train ou même ascenseur, peut être un déclencheur.

L’anxiété des aérophobes peut commencer dès que le voyage est planifié, donc même loin de l’avion. Pendant le voyage, ça peut se transformer en crise de panique. On est alors hypersensible aux moindre bruit ou turbulence en broyant généralement la main de son voisin.

Pour se débarrasser de cette peur irrationnelle, les compagnies aériennes proposent des stages. On peut aussi demander l’aide d’un psychothérapeute voire d’une hypno terapeute. 

Il existe aussi des médicaments agissant contre l’anxiété qui permettent au plus phobique de dormir pendant le voyage. 

En tout cas, sachez qu'après l'ascenseur, l’avion est le mode de transport le plus sûr, même avant le train !